domingo, 22 de julho de 2012
Um pouquinho melhor *-*
Bom, aqui estou eu fracassada nos nfs mas super bem nos lfs ;3 hoje eu ingeri menos de 300 calorias e to sem fome nenhuma, to tomando chá gelado (com açúcar) e muita água. A unica coisa que eu comi foi alguns pedacinhos de carne no almoço (5 no máximo) e um pedacinho de doce de leite quando eu senti muita fraqueza.. Não fiz caminhada hoje nem ontem /; ando sentindo muita dor ainda na perna direita, acho que lesionei ;( mas pulei um pouco de corda, fiz 135 abdominais e ainda vou fazer mais õ/ fiz alguns exercicios localizados e me alonguei . Tudo normal (; agora vou deitar um pouquinho porque eu to com preguiça até de digitar ;/ Beijos lindos e lindas ;*
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Mas NF é complicado mesmo, mas se está conseguindo fazer LF sem se sentir fraca, já é ótimo, parabéns. :D
ResponderExcluirObrigada *-* é, eu acho que NF não é pra mim ;/ kkkk mas os LFs eu consigo fazer certinho ... Vai entender ^^
ExcluirOi amor (: Bom.. pelo menos você ta indo bem na LF e está fazendo bastante exercício -ss Obrigado pela dica de caminhada e tal pra ocupar a mente, eu caminhei hoje e já estou me sentindo bem melhor. Muita força aí e bom descanso.
ResponderExcluirBeijos
Obrigada pela força! [';
Excluiré, mas tenho que voltar a correr logo ;/
de nada linda, sempre que precisar pode contar comigo *-* estamos juntas nessa !
Beijos ;*