Good morning *-*

Bom dia meus amores *-* ou boa tarde pra quem ja almoçou !
Hoje eu não senti fraqueza até agora, e to super animada (até comecei a lavar roupa, mas ainda não terminei), to conseguindo sobreviver com 300 calorias por dia, e com tranquilidade.. Claro que quando voltar as aulas eu vou ter que aumentar um pouco porque eu vou a pé pro colégio, tem ed fisica e tals.. Vou precisar de mais energia ! Mas por agora eu to de boa, a unica coisa que eu comi hoje foi um pouquinho de galinhada que eu mesma fiz, fiquei com muita vontade e comi bem pouquinho, menos de uma colher de sopa. Agora eu to tranquila, matei a vontade e foi melhor assim se não era capaz de eu ter uma bela de uma compulsão mais tarde ! Acho que eu vou chegar nos meus 50 quilos bem antes do que eu espero *-* a unica coisa ruim é que eu quebrei a dieta, comi carboidrato (arroz) ;/ mesmo que seja pouco eu comi .. Agora vou tentar comer somente proteína até segunda-feira (o dia que a minha dieta termina). O que eu pretendo comer hoje : a tarde nada, só água mesmo (mas se me der fraqueza eu vou tomar um copo de leite antes da caminhada, pra não desmaiar); a noite um copo de leite e um kiwi(talvez).
Agora vou terminar de lavar roupa e depois dar um saidinha pra me distrair, talvez eu volte mais tarde..
E só um recadinho, vou deixar o post de um exercicios para afinar os braços aqui embaixo, eu vou começar a praticar hoje, achei bem legal !
Acho que por agora é só *-* beijos lindos e lindas !

http://dietasobcontrole.org/2012/04/03/exercicios-para-afinar-os-bracos/