Boa noite ;Deu tô com um pouco de sono, mas a consciência ta pesada ;/ depois de uma semana em um regime eu consegui perder 2 quilos mas fracassei nessas duas ultimas semanas... Foi então que resolvi aceitar a Ana (; (vou fazer um post explicando porque eu não pratico a Mia) mas quero deixar bem claro o que eu penso, eu não acredito que a Ana seja uma "amiga" em que eu tenha que obedecer, e ser totalmente submissa a ela; penso totalmente o contrário ! A Ana serve para me obedecer, me aconselhar e me ajudar; mas quem tem que estar no comando sou eu . E tambem não acredito em perfeição, aliás estaria bem longe disso mesmo se pesasse 40 quilos e fosse a Gisele Bündchen. Acredito que qualquer pessoa pode ser magra, que qualquer pessoa pode sim comer pouco e ter o controle sobre suas vontades e sobre o seu corpo e é por isso que eu vou começar o lf amanhã, e espero conseguir (yn) Agora vou falar um pouco sobre mim, não vou revelar idade muito menos a minha identidade é o unico modo que eu tenho para me preservar e não ser identificada, pro meu proprio bem (espero que vocês entendam) , tenho 1,63 de altura e peso 54 quilos... Antes de fazer uma dieta, há umas duas semanas eu pesava 56 quilos o que vem a ser o meu peso ideal, mas não acredito nisso pois tenho gordura localizada no abdomem e culotes, ou seja tenho barriga e "pneuzinhos". Por isso decidi chegar ao 50 quilos e pra isso caminho todos os dias, corro e faço em média 100 abdominais, mas não adianta fazer tudo isso sem fechar a boca, sem comer muito pouco e isso me fez conhecer a Ana e partir de amanhã começar a praticar ela na minha vida. Preciso de todo apoio possivel ! Quem puder me ajudar e deixar comentarios com dicas iria ser de grande ajuda ! Obrigadas pequenas e garotos, conto com vocês ! Quem quiser desabafar, conversar, tirar duvidas ou até mesmo uma amiga Ana é só me adc ou deixar um recado nos comentários mesmo, vou responder e ajudar sempre que eu puder (email : girls_lfnf@hotmail.com) ! Agora vou tomar uns bons copos de agua e ir dormir, amanhã vai ser um longo dia ;/*háa, só um recadinho. Se você que leu meu post e não gostou e pensa em fazer um comentário maldoso ou insensivel, por favor se não for fazer uma critica construtiva guarde sua opinião para você porque eu realmente não preciso de ninguem que não queira me ajudar .Beijos amigos (as) ;** até amanhã !