Desabafos, tentativas, sonhos,criticas, um ideal .. Apenas mais uma amiga da Anna.
terça-feira, 14 de agosto de 2012
DE VOOOLTA õ///
Eu sei, eu sumi..Eu sei ! Estava sem internet ;/// e tambem deixei a ana de lado um pouco..Ela me ajudou a emagrecer em partes, me fez perder mt corpo ! Coxa, peito, bunda.. quase tudo ! ;x ai revoltei e voltei a comer e to conseguindo ganhar um pouco de corpo ;') e vou entrar na academia logo logo ! Quero ficar magra, mas com um pouco de corpo ! Agora eu vou sair e depois converso mais com vocês ! Beijos cat's ;**
quarta-feira, 25 de julho de 2012
Boa noite amorzinhos *-*

Aqui estou eu novamente suuper bem sucedida no meu NF *-* podem me dar os parabéns ! ('; vai completar 24 horas meia noite, e vou estender ele até o meio dia de amanhã, 36 hrs. Estou a base de água e café, devo ter tomar um 100 ml (66 calorias) .. Mas to de boa, fiz uma hora de caminhada hoje fiz alguns exercícios para afinar os braços (funciona mesmo!, eu vi no site http://dietasobcontrole.org/2012/04/03/exercicios-para-afinar-os-bracos/ ), lavei roupa, fui no mercado e mais tarde vou fazer mais uns exercícios e muitas, muitas abdominais ! *-* to super animada e amanhã vou terminar o NF começando um LF pra ver se assim não tenho nenhuma compulsão .. Acho que vou fazer algo de 300 calorias, ou menos .. Fraqueza bateu o tempo todo hoje, se não fosse o café acho que eu nem teria feito nada hoje ;/ e acho que hoje eu vou dormir cedo .. To um pouco cansada .. (meu cedo é antes das uma da manhã ;3 hehe) agora vou deitar um pouquinho até começar Avenida Brasil pra eu fazer meus exercicios (; quem quiser deixar alguma sugestão de LF com menos de 300 calorias eu aceito, tá ? *-* Obrigada lindos e lindas do meu blog ! Vocês são muito importante pra mim, sem o apoio de vocês eu não teria conseguido nada ! Muito obrigada (';
Beijos amores ! :**
(coloquei algumas thinspos de tattoos porque eu sou apaixonada por tatuagens *-* e ainda vou fazer uma!)
Oi oi oi oi (8) kkk (ngm merece)
Bom dia pessoas lindas *-* ou Boa tarde pra quem já tá comido ;9 rsrs
Sim, estou com o meu humor bem melhor.. Depois da baita compulsão de ontem, eu tomei laxante e agora ja estou limpa daquela comida toda ;s #eca e vou fazer NF hoje, comecei ontem há meia noite e vou fazer até amanhã se possivel (; to me sentindo tipo "suja" por causa dessa comida toda.. Não é só por causa da Ana, é que eu acostumei a comer pouco, quando eu como muito me sinto mal .. Sei-lá ;/ eu estaria muito bem se não fosse essa maldita cólica ! :@ nessas horas que eu penso "porque eu não nasci homem??" .. Mas tudo bem, tudo bem .. Vou tomar um pouco de sol agora ;3 e depois lavar algumas roupas e ir caminhar e depois m-u-i-t-o-s exercicios !
Beijos florzinhas *-* se cuidem e boa sorte ! :*
Sim, estou com o meu humor bem melhor.. Depois da baita compulsão de ontem, eu tomei laxante e agora ja estou limpa daquela comida toda ;s #eca e vou fazer NF hoje, comecei ontem há meia noite e vou fazer até amanhã se possivel (; to me sentindo tipo "suja" por causa dessa comida toda.. Não é só por causa da Ana, é que eu acostumei a comer pouco, quando eu como muito me sinto mal .. Sei-lá ;/ eu estaria muito bem se não fosse essa maldita cólica ! :@ nessas horas que eu penso "porque eu não nasci homem??" .. Mas tudo bem, tudo bem .. Vou tomar um pouco de sol agora ;3 e depois lavar algumas roupas e ir caminhar e depois m-u-i-t-o-s exercicios !
Beijos florzinhas *-* se cuidem e boa sorte ! :*
terça-feira, 24 de julho de 2012
I'm a fat cow, bitch.
Eu devo ter comido umas 700 calorias hoje .-. estava tudo bem, até umas duas horas atrás quando eu resolvi comer uma colherzinha de galinhada e não parei, devo ter comido umas 9 ! ;@@ eu sou uma vaca gorda, com pensamento de gordo, uma bitch .-. e eu tentei miar mas não consegui, não sei porque ! Acho que miar não é pra mim mesmo ;/ mas ja tomei laxs pra ver se limpo meu corpo dessa droga de comida ! Só não vou fazer nf porque nesse caralho de férias é impossivel ;s to revoltada comigo mesma . Tambem vou me punir ! Vou fazer milhões de exercicios, flexões .. pra ver se assim eu aprendo .
Mas ninguem aqui tem culpa da minha revolta ;/ então desculpa florzinhas ! Só queria desabafar mesmo.. Agora vou sair e começar a punição ! Beijos amores ;**
Mas ninguem aqui tem culpa da minha revolta ;/ então desculpa florzinhas ! Só queria desabafar mesmo.. Agora vou sair e começar a punição ! Beijos amores ;**
Good morning *-*
Bom dia meus amores *-* ou boa tarde pra quem ja almoçou !
Hoje eu não senti fraqueza até agora, e to super animada (até comecei a lavar roupa, mas ainda não terminei), to conseguindo sobreviver com 300 calorias por dia, e com tranquilidade.. Claro que quando voltar as aulas eu vou ter que aumentar um pouco porque eu vou a pé pro colégio, tem ed fisica e tals.. Vou precisar de mais energia ! Mas por agora eu to de boa, a unica coisa que eu comi hoje foi um pouquinho de galinhada que eu mesma fiz, fiquei com muita vontade e comi bem pouquinho, menos de uma colher de sopa. Agora eu to tranquila, matei a vontade e foi melhor assim se não era capaz de eu ter uma bela de uma compulsão mais tarde ! Acho que eu vou chegar nos meus 50 quilos bem antes do que eu espero *-* a unica coisa ruim é que eu quebrei a dieta, comi carboidrato (arroz) ;/ mesmo que seja pouco eu comi .. Agora vou tentar comer somente proteína até segunda-feira (o dia que a minha dieta termina). O que eu pretendo comer hoje : a tarde nada, só água mesmo (mas se me der fraqueza eu vou tomar um copo de leite antes da caminhada, pra não desmaiar); a noite um copo de leite e um kiwi(talvez).
Agora vou terminar de lavar roupa e depois dar um saidinha pra me distrair, talvez eu volte mais tarde..
E só um recadinho, vou deixar o post de um exercicios para afinar os braços aqui embaixo, eu vou começar a praticar hoje, achei bem legal !
Acho que por agora é só *-* beijos lindos e lindas !
http://dietasobcontrole.org/2012/04/03/exercicios-para-afinar-os-bracos/
Hoje eu não senti fraqueza até agora, e to super animada (até comecei a lavar roupa, mas ainda não terminei), to conseguindo sobreviver com 300 calorias por dia, e com tranquilidade.. Claro que quando voltar as aulas eu vou ter que aumentar um pouco porque eu vou a pé pro colégio, tem ed fisica e tals.. Vou precisar de mais energia ! Mas por agora eu to de boa, a unica coisa que eu comi hoje foi um pouquinho de galinhada que eu mesma fiz, fiquei com muita vontade e comi bem pouquinho, menos de uma colher de sopa. Agora eu to tranquila, matei a vontade e foi melhor assim se não era capaz de eu ter uma bela de uma compulsão mais tarde ! Acho que eu vou chegar nos meus 50 quilos bem antes do que eu espero *-* a unica coisa ruim é que eu quebrei a dieta, comi carboidrato (arroz) ;/ mesmo que seja pouco eu comi .. Agora vou tentar comer somente proteína até segunda-feira (o dia que a minha dieta termina). O que eu pretendo comer hoje : a tarde nada, só água mesmo (mas se me der fraqueza eu vou tomar um copo de leite antes da caminhada, pra não desmaiar); a noite um copo de leite e um kiwi(talvez).
Agora vou terminar de lavar roupa e depois dar um saidinha pra me distrair, talvez eu volte mais tarde..
E só um recadinho, vou deixar o post de um exercicios para afinar os braços aqui embaixo, eu vou começar a praticar hoje, achei bem legal !
Acho que por agora é só *-* beijos lindos e lindas !
http://dietasobcontrole.org/2012/04/03/exercicios-para-afinar-os-bracos/
segunda-feira, 23 de julho de 2012
53,5 quilos õ////
Eu emagreci mais 1 quilo ! ('; que emoção ! kkkk é sério gente, to muito feliz ! Pra quem era encalhada nos 56, 57 quilos há um mês atrás já é uma grande vitória ! Agora to beeem mais animada, nem compulsão me deu hoje nem ontem, a unica coisa que eu tive vontade de comer ontem a noite foi amendoim Pettiz de pimenta, mas eu não comi, eu peguei escrevi num papelzinho e coloquei dentro da minha latinha *-* ( coisa do projeto anti compulsão do blog Refugio http://refugiodeumamenina.blogspot.com.br/2012/07/projeto-anti-compulsao.html?showComment=1342835426665#c9127978911762018065 ) eu garanto, essa caixinha (no meu caso latinha) está me ajudando muito muito mesmo ! Eu me sinto tão forte por estar resistindo a comida e colocando o papelzinho dentro da caixinha que eu nem sinto mais a vontade de comer o que eu queria! Sei-lá, é estranho mas comigo funciona (: depois que eu decorar minha latinha eu posto uma foto aqui pra vocês verem *-*
Eu to fazendo a dieta do leite, só que mais reduzida.. Tipo uma dieta do leite versão LF, diminui um pouco a quantidade de leite e queijo por dia, quem quiser fazer tbm é só ir nesse site : http://brunaroriz.com/2011/04/26/dieta-do-leite/ e é só seguir as dicas lá, que tambem são muito boas !
Hoje por exemplo era pra eu ter tomado 6 copos de leite (ou seja, apenas proteína) em vez disso eu tomei meio copo de café de manhã (eu precisava de um pouco de animação /; ) comi 2 pedacinhos de frango no almoço (proteína) e tomei meio copo de café a tarde (mais animação) e acabei de tomar um copo de leite agora, talvez eu tome mais um mais tarde, mas por agora to tranquila :D não senti fome o dia inteiro e nem compulsão ! No almoço eu tive que jogar a comida fora, para os meus pai almoço é tipo religião, eu posso passar o dia inteiro sem comer, mas o almoço é sagrado ;s foi nessa hora eu comi dois pedacinhos de frango grelhado pra dar uma disfarçada ;) não senti muita fraqueza hoje, só um pouco.. To de boa ! E super animada com os projetos das florzinhas: o anti compulsão que ja falei mais acima, e o desafio : Ano novo, vida nova : serei uma thinspo *-* (http://scarlettsdiaryana.blogspot.com.br/2012/07/desafio-ano-novo-vida-nova-serei-uma.html) estou inscrita nos dois e super animada pra começar ! Eu e Ana estamos super bem e espero que continuemos assim *-* fiz 1 hora de caminhada hoje, e agora vou partir pras minhas abdominais e outros exercicios localizados !
Bom, acho que é só lindas .. Agora só volta a postar amanhã, ou se eu tiver alguma novidade hoje corro aqui e venho contar pra vocês ! (:
Beijos e força pra vocês lindas #magras&fortessempre ! ;**
Eu to fazendo a dieta do leite, só que mais reduzida.. Tipo uma dieta do leite versão LF, diminui um pouco a quantidade de leite e queijo por dia, quem quiser fazer tbm é só ir nesse site : http://brunaroriz.com/2011/04/26/dieta-do-leite/ e é só seguir as dicas lá, que tambem são muito boas !
Hoje por exemplo era pra eu ter tomado 6 copos de leite (ou seja, apenas proteína) em vez disso eu tomei meio copo de café de manhã (eu precisava de um pouco de animação /; ) comi 2 pedacinhos de frango no almoço (proteína) e tomei meio copo de café a tarde (mais animação) e acabei de tomar um copo de leite agora, talvez eu tome mais um mais tarde, mas por agora to tranquila :D não senti fome o dia inteiro e nem compulsão ! No almoço eu tive que jogar a comida fora, para os meus pai almoço é tipo religião, eu posso passar o dia inteiro sem comer, mas o almoço é sagrado ;s foi nessa hora eu comi dois pedacinhos de frango grelhado pra dar uma disfarçada ;) não senti muita fraqueza hoje, só um pouco.. To de boa ! E super animada com os projetos das florzinhas: o anti compulsão que ja falei mais acima, e o desafio : Ano novo, vida nova : serei uma thinspo *-* (http://scarlettsdiaryana.blogspot.com.br/2012/07/desafio-ano-novo-vida-nova-serei-uma.html) estou inscrita nos dois e super animada pra começar ! Eu e Ana estamos super bem e espero que continuemos assim *-* fiz 1 hora de caminhada hoje, e agora vou partir pras minhas abdominais e outros exercicios localizados !
Bom, acho que é só lindas .. Agora só volta a postar amanhã, ou se eu tiver alguma novidade hoje corro aqui e venho contar pra vocês ! (:
(e só uma photinha de uma thinspo pra inspirar e dar uma invejinha boa na gente 'hihi)
domingo, 22 de julho de 2012
Um pouquinho melhor *-*
Bom, aqui estou eu fracassada nos nfs mas super bem nos lfs ;3 hoje eu ingeri menos de 300 calorias e to sem fome nenhuma, to tomando chá gelado (com açúcar) e muita água. A unica coisa que eu comi foi alguns pedacinhos de carne no almoço (5 no máximo) e um pedacinho de doce de leite quando eu senti muita fraqueza.. Não fiz caminhada hoje nem ontem /; ando sentindo muita dor ainda na perna direita, acho que lesionei ;( mas pulei um pouco de corda, fiz 135 abdominais e ainda vou fazer mais õ/ fiz alguns exercicios localizados e me alonguei . Tudo normal (; agora vou deitar um pouquinho porque eu to com preguiça até de digitar ;/ Beijos lindos e lindas ;*
Contradictions . .
Te proponho um desafio.. Imagine a sua vida sem a Anna, sem as neuroses sobre calorias, sem as dores de estômago, a fraqueza, a culpa, sem a depressão, sem a síndrome do espelho, sem toda essa preocupação sobre o peso, sem a bendita balança que sempre é a sua inimiga.. sem todos esses problemas que nós temos. E imagine a sua vida sem a Mia também; sem a pressa de ir ao banheiro após comer algo muito calórico, sem as dores de garganta, sem a sensação de culpa, sem o medo, sem as neuroses... Aliás, um jogo mais fácil, lembre-se da sua vida antes da Anna e Mia. E nesse momento algumas se perguntam "eu tive vida antes delas ?" e eu repondo, talvez não. Talvez elas já tenham nascido com você. Mas você se lembra do tempo que comia alguma coisa, qualquer coisa sem sentir nenhuma culpa ? Sem procurar o banheiro depois ou querer usar laxs ? Você se lembra que a comida da mamãe era a melhor do mundo ? Você se lembra da sua bolacha favorita ? E da comida da vovó ?.. É claro que vocês se lembram, mas não podem se dar ao luxo de comê-las, a Anna não deixa e a Anna é a minha melhor amiga, ela sabe o que é melhor pra mim. Mas me diz uma coisa, quem é essa Anna mesmo? Sua melhor amiga ou apenas uma desculpa que todas nós inventamos pra fazer coisas que nem nós sabemos justificar?! Ser magra? Desde de quando isso se tornou sua prioridade? E porque queremos tanto isso? Para ser bonitas? E que tipo de beleza é essa que tanto nos sofrer? E porque um sorriso vale menos que um corpo bonito? E porque a sua felicidade é menos importante que a Anna ? Porque ?! ... São perguntas que eu mesma faço pra mim todos os dias, e até hoje sinceramente não achei uma resposta concreta... Aliás, todas nós temos muitas duvidas no fundo, somos seres humanos, vivemos de incertezas .. Tudo o que me guia nesse caminho, é a busca pelo corpo que eu considero perfeito, bonito. Sim, isso é vaidade,
Pois bem, também temos a nossa convicção de que sempre estamos no controle, que nós comandamos a Anna .. Você realmente acredita nisso ? No começo pode ser assim, mas no final sabemos que a Anna quem comanda tudo, que nos faz de marionetes.. E você acha que uma hora vai conseguir parar ? Que um dia você vai chegar no seu peso ideal, o que você sempre sonhou e ai vai poder voltar a comer o que sempre gostou e a Anna será apenas um passado ? E quem disse que é isso que a Anna quer ? E quem disse que ela vai te deixar parar ? E que certeza você tem sobre tudo isso ? ... São perguntas que eu queria a resposta, porque são as nossas vidas que estão em jogo..
São muitas perguntas para poucas respostas .
Eu vou continuar seguindo esse caminho Anna, mesmo que eu não faça ideia em onde estou pisando ou quem lidando.. Esse não é caminho certo ? E quem disse que eu quero o caminho certo ? Aliás, eu não tenho mapas de destino ou bola de cristal pra prever o futuro, eu arrisco e vejo no que vai dar . Se der pra concertar, ótimo e se não der eu dou um jeito ;)
Depois desse meu texto mega grande e minhas tantas perguntas, só quero dizer boa tarde pra vocês ;*
Autora : Ana F.(nome fictício)
14 hrs de nf .-.
Eu rompi meu nf de 14 hrs ;SS sinceramente ? Desisto de fazer nf nas férias, vou esperar a maldita acabar pra eu começar.Eu só comi alguns pedacinhos de carne assada, e o arroz eu mastiguei na frente da minha mãe mas depois cuspi ;D pelo menos só ingeri proteina, nada de carboidratos .. Beijinhos lindos (as) ;**
Sunday, nf and alone õ /
Bom dia pessoas linda *-* e boa tarde pra quem ja almoçou ! Comecei um nf de 24 ontem as 23 hrs, ou seja já tenho 12 hrs de nf õ/ acho que vou conseguir apesar de ser domingo, e ter muitas comidas e tals ;/ mas meus pais vão almoçar na casa do meu tio (MARAVILHA) e eu vou ficar em casa alone (MARAVILHA²) então é só eu fingir que eu comi algo e pronto ;D acho que vou estender meu nf pra 36 hrs, se eu conseguir ficar hoje até as 23 hrs eu consigo ir até amanhã de boa .. Vou me pesar amanhã e coloco no post pra vocês ! Tomara que eu ainda esteja nos 54 ;/
Bom, acho que hoje eu não vou fazer nada, talvez eu caminhe mais tarde e faça algum exercicio localizado (; abdominal é certeza, eu faço todo dia (tipo uma religião mesmo) vou arrumar animação e fazer mais alguns .. E minha ultima semana de férias chegou õ// amém, ficar de férias é a mesma coisa que virar uma baleia encalhada .-. Assim que começar as aulas, vou fazer mais nfs e lfs e quem quiser participar comigo, estamos aê :D Vou ficar a tarde no pc, quem quiser conversar, falar sobre dietas, peso, Anna, Mia, garotos, economia mundial, sobre PIB brasileiro ... enfim, qualquer coisa, meu msn é : girls_lfnf@hotmail.com ;)
Mais tarde eu faço outro post contando se eu consegui, ou qualquer novidade !
Beijos lindos (as) ;***
Bom, acho que hoje eu não vou fazer nada, talvez eu caminhe mais tarde e faça algum exercicio localizado (; abdominal é certeza, eu faço todo dia (tipo uma religião mesmo) vou arrumar animação e fazer mais alguns .. E minha ultima semana de férias chegou õ// amém, ficar de férias é a mesma coisa que virar uma baleia encalhada .-. Assim que começar as aulas, vou fazer mais nfs e lfs e quem quiser participar comigo, estamos aê :D Vou ficar a tarde no pc, quem quiser conversar, falar sobre dietas, peso, Anna, Mia, garotos, economia mundial, sobre PIB brasileiro ... enfim, qualquer coisa, meu msn é : girls_lfnf@hotmail.com ;)
Mais tarde eu faço outro post contando se eu consegui, ou qualquer novidade !
Beijos lindos (as) ;***
(sim isso é um grafite urbano (ou pichação, como tudo conhece mas não vem a ser o termo certo) coloquei porque adoro grafites e queria compartilhar isso com vocês *--* )
sábado, 21 de julho de 2012
Compulsão (sim, eu fracassei)
Hoje eu fui um fracasso, sem comentários. Mas ja to me punindo por isso.
Amanhã pretendo começar um NF com a Aryka (http://arykana.blogspot.com.br) e ficar o maximo de tempo possivel .
Boa noite pessoas lindas, e até amanhã ;*
Amanhã pretendo começar um NF com a Aryka (http://arykana.blogspot.com.br) e ficar o maximo de tempo possivel .
Boa noite pessoas lindas, e até amanhã ;*
compulsão ;x
Me deu uma compulsão do crlh agr ;/ comi um pouco de mingau de aveia e tomei um copo de chá de capim cidreira .. Preciso de ajuda !! ;/ ainda não ultrapassei minhas 700 calorias õ//
Thinspo linda *-*
Anahí, minha thinspo linda *-* ela tem a barriga mais perfeita que eu já vi velho ;/ corpo perfeito !
I'm a fat cow .-.
Eu sou uma fraca, e fim.
Sim, eu ia fazer um NF de 24 hrs eu ja tinha começado ao meio dia, mas quem disse que a moça aqui resistiu a um pedaço de doce de leite e um de cocada ???? Eu sou a senhorita fracasso, pode dizer .-. Mas tudo bem, pelo menos eu não ultrapassei meu projeto inicial da 700 calorias hoje, só foram umas 500 ou 600 eu acho (: vou tentar fazer um NF no meio semana ou quando minha mãe voltar a trabalhar (ela está de férias), vai ficar mais facil porque ninguem presta tanta atenção em mim. Bom, não pretendo comer mais nada hoje, talvez um mingau de aveia mais tarde melhorar o intestino e "facilitar" as coisas rsrs' não quero mais tomar laxs, então o jeito é ir no mingau ;3 ou se não, ainda tenho uma cartela de lactopurga só por precaução .. ;] E eu ainda ando sentindo ânsia depois de comer, agora é qualquer coisa .. Menos com liquido, o resto tá tudo me dando ânsia de vômito depois.. E eu nunca miei ;/ então isso é estranho ! Tirando isso tá tudo tranquilo, agora eu to esperando meu chá de capim cidreira esfriar pra eu poder tomar ;3 vou comer um pouquinho de mingau mais tarde e só amanhã pra eu comer de novo. Eu ando comendo demais velho ;x tenho que parar com isso, eu e meu corpo de orca gorda e pensamento de orca mais gorda ainda ;S Mais tarde eu faço outro post, vou falar sobre alguma dieta ou novidade pra vocês ;D
Kisses girls and boys ;**
Sim, eu ia fazer um NF de 24 hrs eu ja tinha começado ao meio dia, mas quem disse que a moça aqui resistiu a um pedaço de doce de leite e um de cocada ???? Eu sou a senhorita fracasso, pode dizer .-. Mas tudo bem, pelo menos eu não ultrapassei meu projeto inicial da 700 calorias hoje, só foram umas 500 ou 600 eu acho (: vou tentar fazer um NF no meio semana ou quando minha mãe voltar a trabalhar (ela está de férias), vai ficar mais facil porque ninguem presta tanta atenção em mim. Bom, não pretendo comer mais nada hoje, talvez um mingau de aveia mais tarde melhorar o intestino e "facilitar" as coisas rsrs' não quero mais tomar laxs, então o jeito é ir no mingau ;3 ou se não, ainda tenho uma cartela de lactopurga só por precaução .. ;] E eu ainda ando sentindo ânsia depois de comer, agora é qualquer coisa .. Menos com liquido, o resto tá tudo me dando ânsia de vômito depois.. E eu nunca miei ;/ então isso é estranho ! Tirando isso tá tudo tranquilo, agora eu to esperando meu chá de capim cidreira esfriar pra eu poder tomar ;3 vou comer um pouquinho de mingau mais tarde e só amanhã pra eu comer de novo. Eu ando comendo demais velho ;x tenho que parar com isso, eu e meu corpo de orca gorda e pensamento de orca mais gorda ainda ;S Mais tarde eu faço outro post, vou falar sobre alguma dieta ou novidade pra vocês ;D
Kisses girls and boys ;**
Very Happy *-----*
Meninas, meninos, pessoas, robôs, androids, ETs, zumbis, periquitos, papagaios.. Enfim, seres vivos (ou não vivos) do planeta *-* to muito feliz porque to conseguindo fazer meus LFs direitinho e to muito animada pra começar os NFs ! E o projeto anti compulsão (quem quiser de inscrever corre lá no blog Refugio que ainda dá tempo !! http://refugiodeumamenina.blogspot.com.br/2012/07/projeto-anti-compulsao.html ) me deixou mais animada ainda, tomara que dê tudo certo pra eu participar ! Por falar nisso ja vou começar a fazer a minha caixinha *-* (coisas do projeto) e arrumar minha plantinha !
Hoje eu cozinhei (sim, eu sou otima em cozinhar herdei do meu daddy lindo*-*) fiz macarrão ao molho branco caseiro, arroz e a carne e a salada eu comprei prontos no restaurante, comi bem pouco até mas senti que tinha muitas colorias ;/ por isso to me sentindo uma vaca gorda, nisso minha mãe até que me ajuda que ela tambem come pouco .. nem vou mais comer nada hoje, vou ficar de nf o resto do dia e talvez até amanhã (o que iria ser meu primeiro dia de nf *-*), não comi nada de manhã porque acordei tarde e hoje eu só vou fazer caminhada, abdominais, tentar correr (ainda sinto dores na panturrilha quando eu corro) e pular corda . Queimar essa malditas calorias que eu consegui no almoço ;@
Enfim, to tranquila e sem fome ... Aliás, eu queria pedir ajuda .. Toda vez que eu como algo que eu acho muito calórico ou meio pesado (macarrão, pizza, carne,etc) eu sinto ânsia de vomito depois, mas não vômito, não gosto de miar .. Mas são bem fortes as ânsias ;x alguem aê tambem sente isso ? Se sentir comenta aqui em baixo, pra me deixar mais tranquilo.. eu fico meio paranoica com essas coisas ;s
Mais tarde eu faço outro post contando como foi meu dia e se eu consegui meu nf direitinho *-*
Beijos queridos (as) ;***
Hoje eu cozinhei (sim, eu sou otima em cozinhar herdei do meu daddy lindo*-*) fiz macarrão ao molho branco caseiro, arroz e a carne e a salada eu comprei prontos no restaurante, comi bem pouco até mas senti que tinha muitas colorias ;/ por isso to me sentindo uma vaca gorda, nisso minha mãe até que me ajuda que ela tambem come pouco .. nem vou mais comer nada hoje, vou ficar de nf o resto do dia e talvez até amanhã (o que iria ser meu primeiro dia de nf *-*), não comi nada de manhã porque acordei tarde e hoje eu só vou fazer caminhada, abdominais, tentar correr (ainda sinto dores na panturrilha quando eu corro) e pular corda . Queimar essa malditas calorias que eu consegui no almoço ;@
Enfim, to tranquila e sem fome ... Aliás, eu queria pedir ajuda .. Toda vez que eu como algo que eu acho muito calórico ou meio pesado (macarrão, pizza, carne,etc) eu sinto ânsia de vomito depois, mas não vômito, não gosto de miar .. Mas são bem fortes as ânsias ;x alguem aê tambem sente isso ? Se sentir comenta aqui em baixo, pra me deixar mais tranquilo.. eu fico meio paranoica com essas coisas ;s
Mais tarde eu faço outro post contando como foi meu dia e se eu consegui meu nf direitinho *-*
Beijos queridos (as) ;***
sexta-feira, 20 de julho de 2012
Meu primeiro dia de lf de 800 calorias vencido ! õ//
Good night princess *-*
Bom, eu consegui ingerir menos de 800 calorias hoje ! õ/// não comi nada pela manhã, almocei bem pouco, tomei um copo de agua gelada com meio limão espremido a tarde tomei um copo e meio de vitamina de morango agora a noite (sem contar os 29873673 litros de agua que eu bebi pra encher o estomago rsrs) e isso resultou em 716,5 calorias ! *-* to muito feliz porque é o meu primeiro dia com a Ana fazendo LF ('; agora to muito motivada pra continuar, eu sou do tipo de pessoa que passa o dia, a noite procurando algo pra comer ;/ eu ter conseguido hj já é um graaaandre avanço ! Fiz minha caminhada de rotina e corri um pouco, mas anda sentindo dor na parte da frente da panturrilha então nem me esforcei muito com medo de lesionar ;x pulei corda e ainda tenho que fazer as abdominais ); mas animação dona Ana, vamos conseguir ! E outra coisa que me deixou super animada, é o projeto anti compulsão do blog refugio *-* to louca pra participar, pra quem quiser vou deixar o link aqui embaixo ! E agora eu vou indo, tenho que fazer minha abdominais e depois ouvir um pouco de rap d-.-b sério, sou louca e viciada por rap (projota,charlie brown jr,emicida,rashid....TODOS) agora eu ja vou, e minha meta é ingerir menos de 700 calorias amanhã ;D
Boa noite lindas *-* obrigada pela força !
http://refugiodeumamenina.blogspot.com.br/2012/07/projeto-anti-compulsao.html
Bom, eu consegui ingerir menos de 800 calorias hoje ! õ/// não comi nada pela manhã, almocei bem pouco, tomei um copo de agua gelada com meio limão espremido a tarde tomei um copo e meio de vitamina de morango agora a noite (sem contar os 29873673 litros de agua que eu bebi pra encher o estomago rsrs) e isso resultou em 716,5 calorias ! *-* to muito feliz porque é o meu primeiro dia com a Ana fazendo LF ('; agora to muito motivada pra continuar, eu sou do tipo de pessoa que passa o dia, a noite procurando algo pra comer ;/ eu ter conseguido hj já é um graaaandre avanço ! Fiz minha caminhada de rotina e corri um pouco, mas anda sentindo dor na parte da frente da panturrilha então nem me esforcei muito com medo de lesionar ;x pulei corda e ainda tenho que fazer as abdominais ); mas animação dona Ana, vamos conseguir ! E outra coisa que me deixou super animada, é o projeto anti compulsão do blog refugio *-* to louca pra participar, pra quem quiser vou deixar o link aqui embaixo ! E agora eu vou indo, tenho que fazer minha abdominais e depois ouvir um pouco de rap d-.-b sério, sou louca e viciada por rap (projota,charlie brown jr,emicida,rashid....TODOS) agora eu ja vou, e minha meta é ingerir menos de 700 calorias amanhã ;D
Boa noite lindas *-* obrigada pela força !
http://refugiodeumamenina.blogspot.com.br/2012/07/projeto-anti-compulsao.html
Bom dia *-*
Meu primeiro dia Ana õ/ não comi nada de manhã e agora to almoçando bem pouco porque eu to de lf e não vou comer mais nada o resto do dia, talvez a noite eu faça mingau de aveia... Mas to tranquila ;D
Bom agora vou explicar porque eu não sou a favor da Mia, eu acredito que podemos ter o controle do nosso corpo sem danificá-lo, e ao induzir o vômito eu meio que "machuco" minha garganta podendo desenvolver doenças. Por isso prefiro aderir só a Ana, mas não tenho nada contra quem mia ou faz algo parecido, afinal estamos todos juntos nessa ;D
Mais tarde eu faço outro post contando se eu realmente passei o dia sem comer ou se eu fracassei (espero que isso não aconteça), beijos meus lindos ;*
Meu primeiro dia Ana õ/ não comi nada de manhã e agora to almoçando bem pouco porque eu to de lf e não vou comer mais nada o resto do dia, talvez a noite eu faça mingau de aveia... Mas to tranquila ;D
Bom agora vou explicar porque eu não sou a favor da Mia, eu acredito que podemos ter o controle do nosso corpo sem danificá-lo, e ao induzir o vômito eu meio que "machuco" minha garganta podendo desenvolver doenças. Por isso prefiro aderir só a Ana, mas não tenho nada contra quem mia ou faz algo parecido, afinal estamos todos juntos nessa ;D
Mais tarde eu faço outro post contando se eu realmente passei o dia sem comer ou se eu fracassei (espero que isso não aconteça), beijos meus lindos ;*
quinta-feira, 19 de julho de 2012
Boa noite ;Deu tô com um pouco de sono, mas a consciência ta pesada ;/ depois de uma semana em um regime eu consegui perder 2 quilos mas fracassei nessas duas ultimas semanas... Foi então que resolvi aceitar a Ana (; (vou fazer um post explicando porque eu não pratico a Mia) mas quero deixar bem claro o que eu penso, eu não acredito que a Ana seja uma "amiga" em que eu tenha que obedecer, e ser totalmente submissa a ela; penso totalmente o contrário ! A Ana serve para me obedecer, me aconselhar e me ajudar; mas quem tem que estar no comando sou eu . E tambem não acredito em perfeição, aliás estaria bem longe disso mesmo se pesasse 40 quilos e fosse a Gisele Bündchen. Acredito que qualquer pessoa pode ser magra, que qualquer pessoa pode sim comer pouco e ter o controle sobre suas vontades e sobre o seu corpo e é por isso que eu vou começar o lf amanhã, e espero conseguir (yn) Agora vou falar um pouco sobre mim, não vou revelar idade muito menos a minha identidade é o unico modo que eu tenho para me preservar e não ser identificada, pro meu proprio bem (espero que vocês entendam) , tenho 1,63 de altura e peso 54 quilos... Antes de fazer uma dieta, há umas duas semanas eu pesava 56 quilos o que vem a ser o meu peso ideal, mas não acredito nisso pois tenho gordura localizada no abdomem e culotes, ou seja tenho barriga e "pneuzinhos". Por isso decidi chegar ao 50 quilos e pra isso caminho todos os dias, corro e faço em média 100 abdominais, mas não adianta fazer tudo isso sem fechar a boca, sem comer muito pouco e isso me fez conhecer a Ana e partir de amanhã começar a praticar ela na minha vida. Preciso de todo apoio possivel ! Quem puder me ajudar e deixar comentarios com dicas iria ser de grande ajuda ! Obrigadas pequenas e garotos, conto com vocês ! Quem quiser desabafar, conversar, tirar duvidas ou até mesmo uma amiga Ana é só me adc ou deixar um recado nos comentários mesmo, vou responder e ajudar sempre que eu puder (email : girls_lfnf@hotmail.com) ! Agora vou tomar uns bons copos de agua e ir dormir, amanhã vai ser um longo dia ;/*háa, só um recadinho. Se você que leu meu post e não gostou e pensa em fazer um comentário maldoso ou insensivel, por favor se não for fazer uma critica construtiva guarde sua opinião para você porque eu realmente não preciso de ninguem que não queira me ajudar .Beijos amigos (as) ;** até amanhã !
Hello girls and boys ;)
Bom, criei esse blog porque preciso de um diário pra relatar meus dias com a Anna e porque preciso de apoio ;\ não tenho ninguem, ninguem mesmo pra me ajudar com isso... Então conto com você que possivelmente irá ler meus posts e se identificar comigo! Meu email e msn de contato é girls_lfnf@hotmail.com , estarei disponivel sempre que possivel para conversar e tirar duvidas tambem !
Kisses, good bye ;*
Bom, criei esse blog porque preciso de um diário pra relatar meus dias com a Anna e porque preciso de apoio ;\ não tenho ninguem, ninguem mesmo pra me ajudar com isso... Então conto com você que possivelmente irá ler meus posts e se identificar comigo! Meu email e msn de contato é girls_lfnf@hotmail.com , estarei disponivel sempre que possivel para conversar e tirar duvidas tambem !
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