DE VOOOLTA õ///

Eu sei, eu sumi..Eu sei ! Estava sem internet ;/// e tambem deixei a ana de lado um pouco..Ela me ajudou a emagrecer em partes, me fez perder mt corpo ! Coxa, peito, bunda.. quase tudo ! ;x ai revoltei e voltei a comer e to conseguindo ganhar um pouco de corpo ;') e vou entrar na academia logo logo ! Quero ficar magra, mas com um pouco de corpo ! Agora eu vou sair e depois converso mais com vocês ! Beijos cat's ;**

Boa noite amorzinhos *-*

Aqui estou eu novamente suuper bem sucedida no meu NF *-* podem me dar os parabéns ! ('; vai completar 24 horas meia noite, e vou estender ele até o meio dia de amanhã, 36 hrs.  Estou a base de água e café, devo ter tomar um 100 ml (66 calorias) .. Mas to de boa, fiz uma hora de caminhada hoje fiz alguns exercícios para afinar os braços (funciona mesmo!, eu vi no site http://dietasobcontrole.org/2012/04/03/exercicios-para-afinar-os-bracos/ ), lavei roupa, fui no mercado e mais tarde vou fazer mais uns exercícios e muitas, muitas abdominais ! *-* to super animada e amanhã vou terminar o NF começando um LF pra ver se assim não tenho nenhuma compulsão .. Acho que vou fazer algo de 300 calorias, ou menos .. Fraqueza bateu o tempo todo hoje, se não fosse o café acho que eu nem teria feito nada hoje ;/ e acho que hoje eu vou dormir cedo .. To um pouco cansada .. (meu cedo é antes das uma da manhã ;3 hehe) agora vou deitar um pouquinho até começar Avenida Brasil pra eu fazer meus exercicios (; quem quiser deixar alguma sugestão de LF com menos de 300 calorias eu aceito, tá ? *-* Obrigada lindos e lindas do meu blog ! Vocês são muito importante pra mim, sem o apoio de vocês eu não teria conseguido nada ! Muito obrigada (';
Beijos amores ! :**

(coloquei algumas thinspos de tattoos porque eu sou apaixonada por tatuagens *-* e ainda vou fazer uma!)

Oi oi oi oi (8) kkk (ngm merece)

Bom dia pessoas lindas *-* ou Boa tarde pra quem já tá comido ;9 rsrs
Sim, estou com o meu humor bem melhor.. Depois da baita compulsão de ontem, eu tomei laxante e agora ja estou limpa daquela comida toda ;s #eca e vou fazer NF hoje, comecei ontem há meia noite e vou fazer até amanhã se possivel (; to me sentindo tipo "suja" por causa dessa comida toda.. Não é só por causa da Ana, é que eu acostumei a comer pouco, quando eu como muito me sinto mal .. Sei-lá ;/ eu estaria muito bem se não fosse essa maldita cólica ! :@ nessas horas que eu penso "porque eu não nasci homem??" .. Mas tudo bem, tudo bem .. Vou tomar um pouco de sol agora ;3 e depois lavar algumas roupas e ir caminhar e depois m-u-i-t-o-s exercicios !
Beijos florzinhas *-* se cuidem e boa sorte ! :*

I'm a fat cow, bitch.

Eu devo ter comido umas 700 calorias hoje .-. estava tudo bem, até umas duas horas atrás quando eu resolvi comer uma colherzinha de galinhada e não parei, devo ter comido umas 9 ! ;@@ eu sou uma vaca gorda, com pensamento de gordo, uma bitch .-. e eu tentei miar mas não consegui, não sei porque ! Acho que miar não é pra mim mesmo ;/ mas ja tomei laxs pra ver se limpo meu corpo dessa droga de comida ! Só não vou fazer nf porque nesse caralho de férias é impossivel ;s to revoltada comigo mesma . Tambem vou me punir ! Vou fazer milhões de exercicios, flexões .. pra ver se assim eu aprendo .
Mas ninguem aqui tem culpa da minha revolta ;/ então desculpa florzinhas ! Só queria desabafar mesmo.. Agora vou sair e começar a punição ! Beijos amores ;**

Good morning *-*

Bom dia meus amores *-* ou boa tarde pra quem ja almoçou !
Hoje eu não senti fraqueza até agora, e to super animada (até comecei a lavar roupa, mas ainda não terminei), to conseguindo sobreviver com 300 calorias por dia, e com tranquilidade.. Claro que quando voltar as aulas eu vou ter que aumentar um pouco porque eu vou a pé pro colégio, tem ed fisica e tals.. Vou precisar de mais energia ! Mas por agora eu to de boa, a unica coisa que eu comi hoje foi um pouquinho de galinhada que eu mesma fiz, fiquei com muita vontade e comi bem pouquinho, menos de uma colher de sopa. Agora eu to tranquila, matei a vontade e foi melhor assim se não era capaz de eu ter uma bela de uma compulsão mais tarde ! Acho que eu vou chegar nos meus 50 quilos bem antes do que eu espero *-* a unica coisa ruim é que eu quebrei a dieta, comi carboidrato (arroz) ;/ mesmo que seja pouco eu comi .. Agora vou tentar comer somente proteína até segunda-feira (o dia que a minha dieta termina). O que eu pretendo comer hoje : a tarde nada, só água mesmo (mas se me der fraqueza eu vou tomar um copo de leite antes da caminhada, pra não desmaiar); a noite um copo de leite e um kiwi(talvez).
Agora vou terminar de lavar roupa e depois dar um saidinha pra me distrair, talvez eu volte mais tarde..
E só um recadinho, vou deixar o post de um exercicios para afinar os braços aqui embaixo, eu vou começar a praticar hoje, achei bem legal !
Acho que por agora é só *-* beijos lindos e lindas !

http://dietasobcontrole.org/2012/04/03/exercicios-para-afinar-os-bracos/

My body my rules (Y)

53,5 quilos õ////

Eu emagreci mais 1 quilo ! ('; que emoção ! kkkk é sério gente, to muito feliz ! Pra quem era encalhada nos 56, 57 quilos há um mês atrás já é uma grande vitória ! Agora to beeem mais animada, nem compulsão me deu hoje nem ontem, a unica coisa que eu tive vontade de comer ontem a noite foi amendoim Pettiz de pimenta, mas eu não comi, eu peguei escrevi num papelzinho e coloquei dentro da minha latinha *-* ( coisa do projeto anti compulsão do blog Refugio http://refugiodeumamenina.blogspot.com.br/2012/07/projeto-anti-compulsao.html?showComment=1342835426665#c9127978911762018065 ) eu garanto, essa caixinha (no meu caso latinha) está me ajudando muito muito mesmo ! Eu me sinto tão forte por estar resistindo a comida e colocando o papelzinho dentro da caixinha que eu nem sinto mais a vontade de comer o que eu queria! Sei-lá, é estranho mas comigo funciona (: depois que eu decorar minha latinha eu posto uma foto aqui pra vocês verem *-*
Eu to fazendo a dieta do leite, só que mais reduzida.. Tipo uma dieta do leite versão LF, diminui um pouco a quantidade de leite e queijo por dia, quem quiser fazer tbm é só ir nesse site : http://brunaroriz.com/2011/04/26/dieta-do-leite/ e é só seguir as dicas lá, que tambem são muito boas !
Hoje por exemplo era pra eu ter tomado 6 copos de leite (ou seja, apenas proteína) em vez disso eu tomei meio copo de café de manhã (eu precisava de um pouco de animação /; )  comi 2 pedacinhos de frango no almoço (proteína) e tomei meio copo de café a tarde (mais animação) e acabei de tomar um copo de leite agora, talvez eu tome mais um mais tarde, mas por agora to tranquila :D não senti fome o dia inteiro e nem compulsão ! No almoço eu tive que jogar a comida fora, para os meus pai almoço é tipo religião, eu posso passar o dia inteiro sem comer, mas o almoço é sagrado ;s foi nessa hora eu comi dois pedacinhos de frango grelhado pra dar uma disfarçada ;) não senti muita fraqueza hoje, só um pouco.. To de boa ! E super animada com os projetos das florzinhas: o anti compulsão que ja falei mais acima, e o desafio : Ano novo, vida nova : serei uma thinspo *-* (http://scarlettsdiaryana.blogspot.com.br/2012/07/desafio-ano-novo-vida-nova-serei-uma.html) estou inscrita nos dois e super animada pra começar ! Eu e Ana estamos super bem e espero que continuemos assim *-* fiz 1 hora de caminhada hoje, e agora vou partir pras minhas abdominais e outros exercicios localizados !
Bom, acho que é só lindas .. Agora só volta a postar amanhã, ou se eu tiver alguma novidade hoje corro aqui e venho contar pra vocês ! (:

(e só uma photinha de uma thinspo pra inspirar e dar uma invejinha boa na gente 'hihi)

Beijos e força pra vocês lindas #magras&fortessempre ! ;**